Crise de ansiedade em idosos: sintomas e o que fazer

A crise de ansiedade em idosos é um episódio intenso de medo ou desconforto que pode surgir de forma repentina e atingir seu pico em poucos minutos. Em idosos, essas crises podem ser particularmente preocupantes. Isso porque impacta diretamente em sua qualidade de vida, podendo comprometer sua saúde. Nesses casos, identificar os sintomas e saber como agir é essencial para oferecer o suporte necessário.

Você sabe como lidar com uma crise de ansiedade em idosos? A Saver Company esclarece neste artigo. Confira a seguir!

Conheça os sintomas de crise de ansiedade em idosos!

Os sintomas de uma crise de ansiedade em idosos podem variar, mas geralmente incluem uma combinação de sinais físicos e emocionais intensos. Durante uma crise, é comum que o idoso experimente uma sensação avassaladora de pânico ou medo extremo. Fisicamente, isso pode se manifestar como:

• palpitações, onde o coração parece estar batendo de forma acelerada ou irregular;
• falta de ar, dificultando a respiração.

Além disso, a crise pode causar outros sintomas que, apesar de não serem tão comuns, podem acontecer nessas situações:

• sudorese excessiva;
• tremores;
• formigamento ou dormência nas mãos e nos pés.

Causas

As crises de ansiedade em idosos podem ser desencadeadas por diversos fatores. Problemas de saúde, como doenças crônicas e dores, são frequentes causas de estresse. Perdas significativas, como a perda de um cônjuge, amigos ou familiares, também podem levar a crises. Mudanças na vida, como aposentadoria ou mudança de residência também podem gerar esse quadro, bem como outros gatilhos.

O que fazer em casos de crise de ansiedade em idosos?

Agora que você já sabe um pouco mais sobre a crise de ansiedade em idosos, damos dicas de o que fazer nesses casos. Em situações de crises na terceira ou quarta idade:

• identifique os sintomas, como respiração ofegante, tremores e sudorese;
• ofereça apoio, de forma calma e tranquila;
• ajude-o a respirar de forma controlada, incentivando-o a inspirar profundamente pelo nariz e expirar lentamente pela boca. Isso pode ajudar a reduzir a hiperventilação;
• incentive práticas de relaxamento, como contagem lenta até dez ou meditação para reduzir o estresse;
• procure ajuda profissional. Após a crise, é crucial buscar orientação médica, como terapias, para ajudá-lo a prevenir futuras crises.

Conheça a Saver Company!

As crises de ansiedade em idosos são um problema sério, mas com o suporte adequado, é possível melhorar significativamente a qualidade de vida de pessoas acometidas com doenças que interferem na saúde mental.

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